물의 중요성과 그 역할 물은 우리 몸에서 가장 기본적이면서도 중요한 성분 중 하나입니다. 이는 그만큼 물이 다양한 생체 기능을 수행하는 데 필수적인 역할을 하기 때문입니다. 우리 몸의 대부분을 구성하는 물의 비율은 약 60~70%에 이르며, 이는 우리의 건강과 생명을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 수행합니다. 이처럼 물이 차지하는 비중이 크다는 것은 그 중요성을 무시할 수 없다는 사실을 강조합니다. 물의 역할 영양소 운반: 물은 우리 몸의 모든 세포, 조직, 그리고 기관에 필요한 영양소를 운반하는 역할을 합니다. 이는 우리 몸이 건강하게 작동하고, 각 기관이 제 역할을 수행할 수 있도록 하는데 필수적입니다. 독소 배출: 물은 대사 과정에서 생기는 쓰레기와 독소를 배출하는 데 도움을 주며, 이를 통해 몸..