Cashew Nuts 캐슈너트 캐슈너트는 남미산 견과류로 맛이 좋고 아삭아삭하고 모든 견과류 중에서 식물성 철분과 아연 함량이 가장 높습니다. 그들의 지방은 주로 단일 불포화이며 엽산에도 좋습니다. 캐슈너트는 맛있고 영양가가 높은 견과류로, 다양한 건강에 좋은 음식입니다. 영양가 캐슈너트는 단백질, 식이 섬유, 비타민 B6, 엽산, 마그네슘, 아연 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 단백질과 식이 섬유 함량이 높아 건강한 식단에 좋습니다. Cashew Nuts 심장 건강 캐슈너트에는 단일 불포화 지방인 오레오레산이 포함되어 있습니다. 이 지방은 심장 건강을 촉진하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용 캐슈너트에는 항산화 작용을 하는 비타민 C와 E가 함유되어 있습니다. 항산..